我是宋旭，一名焦點(diǎn)解決流派心理咨詢師。

如果你面臨一些心理困擾，想尋找一個(gè)可以聊心事的人，協(xié)助尋找解決方案的人，又苦于身邊人不理解，我很開心有這個(gè)可以幫到你的機(jī)會(huì)。

若是未成年，建議在家長陪同下咨詢。

分享幾個(gè)重要點(diǎn)給首次咨詢的朋友:

首先，心理咨詢必須為自己而來，不是為讓別人放心、討好別人、取悅別人。其次，心理咨詢不是給錢讓心理咨詢師給你辦事，坐等咨詢師給你答案。心理咨詢是來訪者跟咨詢師合作，為了你更好的生活，出于雙方自愿，并且為咨詢目標(biāo)共同努力。你需要在咨詢師的帶領(lǐng)下思考、探索，并且為咨詢負(fù)責(zé)的只能是你，而不是其他任何人。最后，心理咨詢是有設(shè)置的，時(shí)間一到，咨詢結(jié)束。具體咨詢周期視情況而定。

咨詢流派介紹

焦點(diǎn)解決流派是一個(gè)給予來訪者尊重與希望的流派，該流派不過多關(guān)注來訪者的問題，是致力于與來訪者共同構(gòu)建解決之道。如果你不想更多的暴露個(gè)人隱私，也許可以嘗試該流派。

寫在最后:每個(gè)人都有變好的能力。

我無法保證事情一定會(huì)變好，但我可以承諾，我會(huì)對(duì)你傾注全身心的關(guān)注，也希望你對(duì)咨詢?nèi)耐度搿＜偃缥覀兌寄芟襁@樣一同努力，積極的結(jié)果就能預(yù)見。歸根結(jié)底，取決于你。